Gyorsétterem, amely nem fog helyettesíteni - Fogyókúra - Súlykezelés - 2021
Tizenkét szék (vígjáték, Leonid Gaidai rendezésében, 1971) (2021 január).
- Folytatás
- Mac Donalds
- Folytatás
- Burger King
- KFC
- Folytatás
- Wendy
- Taco Bell
- Folytatás
- Carl Jr.
- Jack a dobozban
- Folytatás
- Metró
A legjobb fogadásokat kedvenc gyorséttermi láncaitól
Könnyű felismerni, miért keresnek az amerikaiak gyorsétteremláncokat. Hol lehet máshová menni, ha gyorsan harapnia kell, és csak öt pont van a zsebében? Utazáskor pedig megnyugtató lehet egy étterembe menni, ahol pontosan tudja, mire számíthat, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik.
Ez jó hír. A rossz hír az, hogy:
- Az amerikaiak nagyon gyorsételeket esznek.
- A legtöbb gyorsétterem-láncban erősen szorgalmazni fogja, hogy sokat találjon a gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák útjában.
- A gyorsétterem szíve általában nagy, a kalória- és zsírtartalma pedig magas.
A legújabb tanulmányok megerősítették azt, amit valószínűleg még mindig sejtettünk: minél több gyorséttermet eszünk, annál több kalóriát veszünk be - és annál valószínűbb, hogy túlsúlyosak leszünk.
Egy több mint 3000 fiatal felnőtt felméréséből kiderült, hogy 15 év alatt azok, akik hetente több mint kétszer ettek gyorséttermet, körülbelül 10 kilóval többet híztak, mint azok, akik hetente kevesebbet ettek. A gyakoribb gyorsétterem megduplázza az inzulinrezisztenciát (a cukorbetegség korai jele).
Egy másik friss tanulmány kimutatta, hogy azokon a napokon, amikor a fiatal amerikaiak (4-19 évesek) gyorséttermet ettek, több kalóriát, több teljes zsírt, több telített zsírt és több hozzáadott cukrot fogyasztottak. Kevesebb rostot, kevesebb cukormentes gyümölcsöt és zöldséget, valamint tejet ettek.