Gyors tippek a szeszélyes gyermekek táplálására - BG-Dete Child Development
A bolgár gyermekfejlesztési oldal
KERESÉS A HETENMAGON
Probléma: Az egyetlen étel csodája
Gyermeke élvezheti, ha egyes ételeket eszik, másokat pedig padlóra dob. Ez csak egy szakasz, és meddig fog tartani? Hogyan viselkedsz közben: megadod neki, amit akar, vagy nem adod fel?
Megoldás: Ne menj csatába
Ne fordítsd az etetési időt a Titánokért vívott csatává. Továbbra is kínáljon hasznos étkezési lehetőségeket, még akkor is, ha gyermeke eleinte visszautasította őket. Sok gyermeknek időre van szüksége ahhoz, hogy eldöntse, mégis szereti-e az új ételt, ezért próbálkozzon tovább. Kínáljon gyümölcsöt, zöldséget és még ételeket a stresszmentes növekedés érdekében. A gyermek meglepheti a preferenciáival.
Probléma: Nem eszi meg a zöldségét
Azt mondja gyermeke, hogy utálja a spárgát, még akkor is, ha még soha nem próbálta meg? Gyakran előfordul. Sok zöldségnek erős íze és aromája van, különösen főzve. Legyél türelmes. Lehet, hogy meg akarja látni a zöldséget és megérzi az illatát, mielőtt megkóstolná, és akkor is kiköpheti. Vegyen egy levegőt, és próbáljon újra egy napot.
Megoldás: Adjon neki lehetőségeket
Sok gyermek megpuhul a zöldségektől, amikor segít kiválasztásában, vásárlásában és főzésében. Ha gyermeke nem szereti a zöld zöldségeket, próbáljon inkább narancsot vagy vöröset. Vagy nyersen kínálhat nekik olyan mártással, mint a tanya vagy a hummus. Bár a zöldségpürék elrejtése olyan élelmiszerekben, mint a péksütemények és a tésztaszószok, rövid távú megoldást talál, nem tanítja meg neki, hogy kedvelje ezeket a zöldségeket, amikor éppen nincsenek otthon.
Probléma: Kalóriatartalmú folyadékok fogyasztása
Túl sok tejet vagy gyümölcslevet iszik gyermeke napközben, hogy ne legyen éhes, amikor ideje enni? Ez problémát jelenthet, mert ha túl sok folyadékot iszol, az miatt a gyermek hiányzik a rendszeres étkezésből.