Gyors, tápláló, kiegyensúlyozott és gazdaságos táplálkozás - mit kell tenni a tányérra Page 36 BG-Mamma
Galche, csak állítsd meg egy ideig a sárgarépát, azt hiszem.
Ma 600 g sertésszeleten vagyok három nyers paprikával, ezt 3 adagra osztva.
Vacsorára - egy nagy steak serpenyőben, uborka és fél paradicsom/elfelejtettem paradicsomot venni /
És gyermekként elrejtettem az ételt, szörnyű gazember voltam, és nyomást gyakoroltak rám, hogy sokat egyek. Most, hogy belegondoltam, ez volt a passzív agresszióm, anyám megőrült. Talán elbújtam, hogy felhívjam magára a figyelmet. Nagyon féltékeny voltam a bátyámra. Alapvetően olyan étel volt, amit nem szerettem. Talán csak elege van egy bizonyos ételből.
Főleg grillezünk és salátázunk, konyhai felújításokat gyakorolunk, amikor nem lesz hová főzni. Ma reggelire zabpelyhet ettem, nagyon élveztem, sokáig nem ettem.
Belebújok a témába, lányok. Amanda és én ismerjük egymást az otthoni edzés során.
Igyekszem az egész családot egészségesen táplálni, de ez nem mindig sikerül. Egyáltalán nem kényszerítem őket.
Galche, kiprovokáltál, hogy vegyek részt a témában ezekkel a mindenhol elrejtett sárgarépákkal. Kíváncsi voltam, vajon mindenki más elővesz-e salátát és kiflit reggelire, és nevet a zöldségén. És a gyermek nem akar csalódást okozni neked, és ezért elrejti őket.
Tegnap lefényképeztem a főzött dolgokat, de azok telefonálnak, és a számítógépről írok. Bízni kell bennem.
Szelet sárga sajt gyerekeknek, zabpehely maggal és őszibarack nekem. Ezután csirke rizzsel és tarator gyerekeknek. Nekem makréla barna rizzsel, spenóttal és uborkával. Délután kekszes sütemény volt a gyerekeknek. A vacsora sós volt, hogy gyomorvírust kaptunk.
Anya Barba, Üdvözöljük
Megint nem zárom ki a sárgarépa lehetséges okait, és arra gondolok, hogy felhívjam magára a figyelmet, és olyan akarok lenni, mint a többi. Engem az aggaszt, hogy mit csinál a sárgarépával, miután nem ette meg. Miután megállapodtunk abban, hogy hűtőbe tesszük őket, ha nem eszi meg őket. Ez az én problémám, nem az, hogy nem eszek sárgarépát.
Egyébként azt hiszem, hogy nem fogom tovább megbeszélni vele a témát, és őszintén remélem, hogy nem jutunk el újra ehhez a helyzethez.
reggeli - répás palacsinta zselével és fagyasztott gyümölcsökkel
ebéd - fagyasztott zöldségekkel sült burgonya, szalonna és sajt nyers sárgarépával
vacsora - biztonságos grillkolbász, quinoa keksz és saláta saláta, káposzta, paradicsom, sajt és olívaolaj
reggeli - mint tegnap, de egy nagy pizza palacsinta formájában mogyoró tahini mártással és fagyasztott cseresznye zselével
ebéd - bab húsgombóc kolbásszal és sárgarépával
délután - jégkrém gyerekeknek banánból, mogyoró-tahiniból és fagyasztott málnából