Gyors lecke a tavaszi kalóriaégetésről - az élet dolgai
Ez az utolsó alkalom, hogy megtartsa újévi fogadalmait, mielőtt egy tengerparton találná magát egy fürdőruhában, amelynek teste nem helyesli.
Helló, kedves olvasó, én vagyok a lelkiismereted, amit a tudatalattid titkos szekrényei mutatnak, amelyek szerinted gondosan vannak lezárva. Megjártam az agysejtek közötti apró távolságokat, és megállapítottam, hogy még mindig emlékszik a szilveszterre, amikor 2020-ban találkozott az egészségesebb étkezési szokásokkal és fárasztóbb edzésekkel kapcsolatos ígéretekkel.
Már március van, hamarosan április lesz, és sok edzőterem csődbe ment, mert a kezdeti lelkesedés után feladtuk a faragott fitnesz test álmának hajszolását. És mivel majdnem az év negyedik hónapjában járunk, és a globális felmelegedés ütemével hamarosan fürdőruhában leszünk a hónap végén, emlékeztetlek benneteket, hogy most van az utolsó esély arra, hogy elérje céljait . Még két hónap, és diétás tablettákkal veri a fejét, és nyújtja a lábak és karok szalagjait a súlyemelésből.
A meleg idő csak meghívja Önt, hogy élvezze jobban, mint a kedvenc évszakában (ami egyébként árt az alakjának, de majd odaérek).
A tavasz az az idő, amikor a természet újra kezdődik, és megszoktuk azt gondolni, hogy varázslatos változás történhet testünkben és életmódunkban. Azért vagyok itt, hogy eloszlatjam ezt a mítoszt azzal, hogy elmondom, semmi sem történik erőfeszítés nélkül. A napsugarak önmagában nem olvadják meg a fenekén lévő zsírt.
Itt van a tavasz, nem hagyjuk abba a gondolkodást, az írást és a visszaéléseket, beleértve minden értelmetlen beszélgetést a barátokkal és ismerősökkel. Itt az ideje megtanulni, hogyan kell használni rendeltetésszerűen. Nézze meg, hogyan segít a tavasz időben fogyni a nyári kalandokhoz, de a folyamat fejlesztéséért is keményen kell dolgoznia.
Hirtelen megfeledkezik a zsíros ételekről, és zöldségeket vesz igénybe.
Ez a meleg idő varázslatos hatása. Mindannyian tömegesen leszünk vegetáriánusok. Rájössz, hogy nem zsíros steakekre van szükség, hanem friss salátára, amely megolvad a szájában. Nem véletlen, hogy ebben az évszakban a piacokon a standok tele vannak zöld kísértésekkel. És ha úgy gondolja, hogy nem csak salátákból él, vagy hogy ez a legunalmasabb étkezés a világon, akkor nagy hibát követ el.