Gyömbér tea mellékhatások - egészséges minden nap - Egészségügyi és wellness hírek
Ki nem szereti egy csésze forró gyömbér teát? Figyelembe kell venni azonban a gyömbér tea mellékhatásait, ha rendszeresen nagy mennyiségben issza ezt az italt.
A gyömbér tea egy forró hagyományos ital, amelyet emberek milliói isznak naponta. Nagyon különbözik a hagyományos teától, gyömbérgyökérből készül. A gyömbér, amint mindannyian egyetértünk, gyógyító tulajdonságairól ismert. A gyömbérgyökérből készült teát különböző betegségek kezelésére használják, például hányinger, gyulladás, migrén, hasmenés stb. Valójában a gyömbért több mint 3000 éve használják az ájurvédikus és az ókori kínai gyógyszerekben. Kétségtelen, hogy ennek a gyógynövénynek számos előnyét fel lehet sorolni. Ugyanakkor egy népszerű mondás szerint "semmi sem hasznos túlzott mennyiségben"; és a gyömbér tea sem kivétel! A gyömbérgyökér-tea túlzott fogyasztása súlyos mellékhatásokhoz vezethet. Mielőtt megvitatnánk, miért ne szabadna túlzásba vinni ezt az italt, először nézzük meg, melyek az étrendben a gyömbér fogyasztásának ajánlott határai.
Ajánlott fogyasztási határértékek
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal a gyömbért „általában biztonságos ételként” definiálja. A gyömbér bevitelének biztonságos határa 2 gramm/testtömeg-kg; bármely, ezt a határt meghaladó összeg túladagolásnak minősül. Alapvetően különösen óvatosnak kell lennie, és ismernie kell a gyömbér tea fogyasztásának tényeit, mivel a mellékhatások még olyan körülmények között is előfordulhatnak, amikor nincs túladagolás. Ezenkívül a gyógynövények és egyes betegségek gyógyszerei ismert módon ellensúlyozzák a gyömbér teát, ezért különösen fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha bármilyen gyógyszert szed, és ha terhes is.
A gyömbér tea mellékhatásai
A gyömbér tea fogyasztása során az egyik első figyelmeztetés az, hogy időszerű és egészséges mennyiséget kell inni belőle a test szükségleteinek megfelelően. A legtöbb növényi gyógyszer hátránya, különösen gyógynövények és gyökerek formájában, hogy ezek a gyógynövények nagyobb valószínűséggel hatnak a gyógyszerekre. Ezért tanácsos konzultálni dietetikussal vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt rendszeresen elkezdene nagy mennyiségű gyömbérteát inni. A gyömbér tea ellensúlyozza a vérzés kezelésére felírt gyógyszereket. Azok a gyógyszerek, mint az aszpirin és más gyulladáscsökkentők, szintén ellenjavalltak a gyömbérrel történő bevitelhez, mert ez komfortérzéses vérzést okozhat.
A túlzott fogyasztás mellékhatásai
A gyömbér teát korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. A gyömbér tea túladagolása hatással van az emésztőrendszerre. A túlzott fogyasztás olyan tüneteket okoz, mint hányinger, hasmenés, böfögés, puffadás, sőt gyomorégés. A túlzott fogyasztás savak termeléséhez is vezethet az emberi testben, fokozott savasságot okozva. Emellett a cukorbetegeknek kerülniük kell a gyömbér túlzott fogyasztását bármilyen formában, mert ez csökkentheti vércukorszintjüket és hipoglikémiát okozhat.
Érzéstelenítés és gyömbér tea
Ha egy személy közvetlenül a műtét előtt fogyasztott gyömbérteát, vagy hosszú ideig ivott gyömbérteát, ez okozhatja a műtét során fellépő bizonyos szövődményeket. Az érzéstelenítőként alkalmazott gyógyszerek ellensúlyozzák a gyömbér teát, ami komplikációkhoz, például a sebgyógyulás akadályaihoz, vagy fényérzékeny reakciókhoz és vérzéshez vezet az antikoagulánsokkal való kölcsönhatás következtében. Ezért a legtöbb orvos azt tanácsolja, hogy legalább egy héttel a műtét előtt hagyja abba a gyömbér szedését.