Gyógynövények a test számára - hírek a táplálkozásról, a diétákról és a fogyásról; receptek
A táplálkozással kapcsolatban gyakran hallhatjuk az ajánlást: "Tisztítsa meg testét a méreganyagoktól." Valójában az emberi test felhalmozódik a kiválasztó szervek megsértésével járó anyagcsere-mérgező anyagokban. Ilyen esetekben a legjobb a béltisztítással kezdeni, de előtte előre fel kell készülnünk és a kiválasztó szervekre.
A tisztító eljárás feladata eltávolítani mindent, ami a kiválasztó szervekben felhalmozódott - különösen a bőrön keresztül. A termálvizes eljárások alkalmasak erre a célra.
Meg kell próbálnunk helyreállítani a vastagbél mikroflóráját is és mozgása az étel segítségével. A vastagbél mozgékonyságát legkönnyebben az étkezési rostokban gazdag termékek elegendő mennyiségének felhasználásával lehet normalizálni. Ide tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék. Ez az étel nagy tömeget hoz létre a vastagbélben, és fokozza a bél motoros aktivitását.
A cellulóz erősen felszívja az epét, ami irritálja a vastagbél falát. Ez ismét stimulálja a motilitást és elősegíti a normális bélműködést.
A gyümölcsök közül a füge, a szilva, a szőlő és az aszalt gyümölcs járul hozzá leginkább a jó perisztaltikához. Erősen "duzzadnak" a belekben, növelve azok térfogatát és tömegét. A sárgarépa, a cékla és a friss káposzta saláta lazító hatású.
A fehér káposzta sok cellulózt tartalmaz, ezért székrekedés esetén nagyon hasznos. De vastagbélgyulladás esetén nem ajánlott.
A görögdinnye, a dinnye, a méz, a különféle növényi olajok és a fekete kenyér szintén nagyon hasznos a belek normális működéséhez.
Kimutatták, hogy az étel különböző módon és irányban befolyásolja a szexuális képességeket és vágyakat. Egyesek, például a hús, csökkentik a szex iránti vágyat, mivel a test energiájának nagy része az elfogyasztott feldolgozására irányul.