Gyógyító újság; Ne öregedj meg!

A japán élettartam titkai

újság

xsérülés - a hosszú élet egyik fő titka
A japánok hosszú élettartamának egyik titka az ételeikben "rejtőzik". A hagyományos étrend a legtöbb esetben a hosszú élettartam receptje. Milyen ételek és összetevők kombinációi teszik lehetővé a japánok tovább élését?
A hagyományos japán konyha, amely az ókortól kezdve része a nemzeti kultúrának, nemcsak Európában, hanem az egész világon egyre több figyelmet vonz. A japán stílusú táplálkozás jót tesz az egészségnek, sok olyan anyagot biztosít az embereknek, amelyek megakadályozzák a sejtek öregedését. Diétájuknak köszönhetően a japánok jobban lassítják az öregedési folyamatokat, mint a bolygó többi embere. Közülük sok, életkortól függetlenül, elképesztően fiatalnak tűnik korának megfelelően.

Zöld tea
A japánok, különösen az idősebb generációk, naponta sokszor isznak zöld teát. A zöld teában található katechin segít megelőzni a sejtek oxidációját, a rákot és az idős betegségeket. Tanulmányok kimutatták, hogy a rákos halálozási arány Shizuoka prefektúrában, ahol hatalmas mennyiségű zöld teát termesztenek, 20% -kal alacsonyabb az országos átlagnál. (Szerk. Jegyzet. Legmagasabb minőség zöld tea Mennyei templom minden üzletben megtalálja a "Gyógyítót".)

NATO
A szójababot felforralják, majd erjesztik a babban elszaporodó nato gomba hatására. Olyan ragacsos anyagot kapunk, amely a létfontosságú natokináz enzimet tartalmazza, amely megakadályozza a vérrögök kialakulását az erekben. Az erjedés során a hüvelyesek fehérjéi aminosavvá alakulnak, ami megkönnyíti a fehérje asszimilációját.