Gyengébb és karcsúbb a D-vitaminnal
Amikor vitaminokról beszélünk, világossá válik, hogy mindegyikük hiánya súlyos negatívumokkal és mellékhatásokkal jár. A tény az, hogy tápláló étrend és elegendő napi minőségi kalória esetén nem szabad megfigyelni az átlagember számára szükséges legtöbb forgalomban lévő ásványi anyag, vitamin és nyomelem hiányosságait, de ne felejtsünk el egy fő dolgot sem. Az a világ, amelyben ma élünk, nagymértékben függ az ipartól, és amikor tömegesen előállított élelmiszerekről és félkész termékekről beszélünk, akkor nem számíthatunk arra, hogy valóban tápláló ételeket vásárolhatunk az üzletből vagy a közeli piacról. Finomított ételek vannak körülöttünk. Gyenge makrotápanyagok vagy főleg finomított lisztekből, töltelékből vagy géntechnológiával módosított melléktermékekből állnak, ezek az ételek ritkán tartalmazzák az ásványi anyagok és vitaminok teljes skáláját.
Vagyis csak azt a benyomást keltik a fogyasztóban, hogy valamit iszik.
A második csoport napi 830 egység D-vitamin-kiegészítést kapott. Ez havi 25 000 egység D-vitaminnak felelt meg.
A harmadik csoport havonta 100 000 egységet kapott. Napi adagjuk napi 3300 egység volt.
Az eredmények:
Természetesen a mérsékelt és nagy dózisú D-vitamint szedő alanyok vérében javult a D-vitamin állapota. Valamint természetesen a 100 000 egységgel rendelkezők optimális szintet kaptak a vitamin mérésekor. De mi volt a diéta eredménye ?
Természetesen mindhárom csoportban pozitív, de meglehetősen furcsa különbségekkel.
Kiegészítés javította a fogyókúrás étrend hatékonyságát, amint azt az alábbi oszlopban feltüntetjük. A kiegészítõ csoportokban az alanyok szó szerint többet nyomtak, mint a placebo-alanyok. Centimétert veszítettek a derekuktól is.
Következtetés:
"A rendelkezésre álló adatok azt mutatják, hogy túlsúlyos embereknél és esetleges D-vitamin-hiány esetén, ha hiányoznak a különféle minőségű élelmiszerek, kiegészítők és anyagcsere JOBBAN fogyás és javítja a csökkentett kalóriatartalmú étrend hatékonyságát ”- írták a kutatók.