Gyakori túlevés elszigetelten otthon
Ideiglenes elszigeteltség vagy otthoni munkavégzés esetén egyre gyakrabban előforduló gyakori probléma a gyakori túlevés, és naponta többször. Érzelmi étkezés egyre több embert érint, még akkor is, ha ez a folyamat nem kapcsolódik járvány jelenlétéhez. Egyes pszichológusok szerint az függőség mint bármely más - kábítószer, alkohol, számítógépes játékok és szerencsejáték.
Az érzékszervek rendszeres vezérlése az étkezésünk során negatívan befolyásolhatja általános egészségi állapotunkat, beleértve az étkezési rendellenességek kialakulását is. Ez utóbbiak rendelkeznek a legmagasabb halálozással a mentálisok között rendellenességek és hozzávetőlegesen 20% -ot tesznek ki.
Éhség két fő típusra osztható - fizikai és érzelmi. A második típusban a megnyilvánulások leggyakrabban az erős feszültség és az ételek eszméletlen felhasználásának eredménye, mint erős érzelmek megnyugtató mechanizmusa.
Az ilyen érzelmi éhséget átélő emberek nagy része számára annak leküzdése nagyon nehéz feladatnak bizonyul, és kontroll hiányában étkezési rendellenesség kialakulásához vezet.
Az, hogy nem eszünkbe jut, legtöbbször érzelmi állapoton alapul. A valódi fizikai éhség kielégítésekor az elégedettség érzését és az energia növekedését tapasztaljuk, míg az érzelmi leggyakrabban a bűntudat érzését kelti.
Az ilyen típusú étrendben gyakran kialakul a hormonális egyensúlyhiány - vagyis a két fő hormon szintje - ghrelin és leptin diszregulációban vannak. Kísérő tünetek a fáradtság, zsigeri elhízás - a zsír hasi felhalmozódásával és az inzulinrezisztencia megnyilvánulásával, amely kiváltja a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Egyéb tünetek: gyakori depresszió, ingerlékenység, csökkent libidó és erős izzadás.