Gwyneth Paltrow megosztotta 5 napos méregtelenítő étrendjét

Gwyneth Paltrow színésznő soha nem rejtette el rajongói elől azokat a szokásokat, amelyek formáját tartják. Az év elején közzétette 5 napos méregtelenítő étrend-tervét a Goop.com weboldalán, amelyet azokkal a táplálkozási szakemberekkel együttműködve fejlesztettek ki, akikkel Gwyneth dolgozik.

napos

A 2017-es étrend 5 napra oszlik - írja az Elle. Az egyes edények maximális főzési ideje 20 perc. A diéta során kizárt a glutén, a kávé, az alkohol, a cukor, a vörös hús és számos más termék fogyasztása.

Kezdje a napját minden reggel meleg vízzel, préselt citrommal, majd növényi tejet adhat a reggelihez. Naponta négyszer kell enni.

MENÜ 5 NAPOS DETOX

HÉTFŐ

Zabpehely almával és fahéjjal
Zöldségsaláta főtt csirkével és mogyoróvajjal