Ginseng - 9 nélkülözhetetlen előny (ellenjavallat) - egészség
A ginzenget évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban.
A ginzengről úgy gondolják, hogy helyreállítja és javítja a közérzetet. Ez az egyik legnépszerűbb gyógynövény.
Ennek a gyógynövénynek számos faja létezik, de a legnépszerűbb az amerikai ginzeng (Panax quinquefolius) és az ázsiai ginzeng (Panax ginseng).
Milyen előnyei vannak a ginzengnek?
A ginzeng két fontos vegyületet tartalmaz: ginsenozidokat és gintonint.
Ezek a vegyületek kiegészítik egymást, hogy egészségügyi előnyökkel járjanak tanulmány 2013-tól.
A ginzeng a tizenegyféle rövid, lassan növő évelő húsos gyökérzet.
A ginzengről úgy gondolják, hogy helyreállítja és javítja a normális közérzetet, és napjaink egyik legnépszerűbb gyógynövényes gyógymódjává vált.
A gyógynövények világos színű, viszonylag hosszú szárú gyökerekből és zöld ovális levelekből állnak.
A ginzenget hagyományosan számos olyan betegség kezelésére használják, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.
Vigyázni kell azonban, kevés olyan kutatás létezik, amely kevésben támogatná a gyógynövény hatékonyságát.
Úgy gondolják, hogy az amerikai ginzeng (Panax quinquefolius, L.) és az ázsiai ginzeng (P. ginseng) fokozott energiát, alacsony vércukorszintet és koleszterinszintet biztosít, csökkenti a stresszt, elősegíti a relaxációt, a cukorbetegség kezelését és a szexuális zavart.
Meg kell jegyezni, hogy a szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosis) nem igazi ginzeng, és nem tartozik a Panax nemzetségbe.
Az Araliaceae növénycsaládba tartozik, de a fogyasztóknak tudnia kell, hogy nem olyan, mint az amerikai vagy az ázsiai ginzeng.
Milyen betegségek esetén alkalmazható a ginzeng? ?
A ginseng talán a legszélesebb körben elismert gyógynövény, amelyet a hagyományos orvoslásban használnak, és ma nagy szerepet játszik a gyógynövényes kezelésben.
Richard Brown, MD, a Columbia Egyetem klinikai pszichiátria docense elmondta felmérés 2010-től:
Ginseng tejjel dúsítva, elegendő ginseng szinttel a kognitív funkció javítása érdekében.
A gyógyszer különféle formáit több mint 2000 éve használják.
A Panax név a görög "bármilyen gyógyulás" szóból származik. A ginzenggyökér emberszerű alakja (sen-sen jelentése: "embergyökér") sok embert elhiteti azzal, hogy a gyökér a test bármely részét megerősítheti.
Az évszázadok során a gyökeret az erővesztés, az edzett artériák, a vérzés és a vérzés, valamint a vastagbélgyulladás kezelésére, valamint az öregedés, a rák és az öregedés tüneteinek enyhítésére használták.
A ginzeng lehetséges egészségügyi előnyei
A ginzeng az egyik legszélesebb körben alkalmazott gyógynövény-kiegészítő. Hagyományosan a ginzenget számos különböző betegség kezelésére használták.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a ginzeng terápiás tulajdonságaiban a nyugati tudósok és orvosok gyakran nem bíznak a kis "jó minőségű" tanulmány miatt, amely meghatározza az orvostudomány valódi hatékonyságát.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a gyógynövény segít:
A ginzeng energiaszolgáltató
A ginzeng elősegítheti a fizikai és szellemi aktivitást a gyengék és fáradt emberek körében.
A Mayo Klinika tanulmányából kiderül, hogy a ginseng jó eredményeket mutatott a rákos betegek segítésében.
Kognitív funkcióval rendelkezik
A kínai Nantong Egyetem Orvostudományi Karának Cochrane Könyvtárában publikált kutatás megvizsgálja, hogy ez az állítás igaz-e.
Az erősebb szellemi képességekért
A vezető szerző, JinSong Geng, MD elmondta, hogy a tanulmány eredményeit figyelembe véve "úgy tűnik, hogy a ginzeng jótékony hatással van a tudásra, a viselkedésre és az életminőségre".
A felülvizsgálat szerzői azonban arra figyelmeztetnek, hogy a szisztematikus áttekintésben szereplő tanulmányok néhány pozitív eredménye ellenére sem vezettek "meggyőző" esethez a ginzeng mint kognitív fokozó hatékonyságáról.