Gigi Hadid feszes hasi gyakorlata; Lásd itt a fogyás

hadid

A deszka gyakorlat az egyik legkedveltebb hollywoodi sztár, köztük Gigi Hadid csúcsmodell. Ez a gyakorlat elegendő az egész test meghúzására, beleértve a hasat is. Sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos hasprések.

Az ökölvívás és a balett fitnesz mellett Gigi Hadid nem mulasztja el az izometrikus hasi gyakorlatokat a sportrendszerében.

Amit képviselnek?
Néhány évvel ezelőttig úgy tűnt, hogy a klasszikus hasprések az egyetlen testmozgás, amely alkalmas erre a testrészre. De ahogy a jóga és a pilates aktív edzésre lépett, új és hatékonyabb gyakorlatok jelentek meg.