Gainer BB-Team fórum
Mi a véleményed a gainerekről általában? Megérik-e a pénzt, és a kívánt eredményhez vezetnek-e? ?
Nézze meg, mi az összetevő, és kiszámíthatja, ha külön vásárolja meg, és saját maga keveri össze, mennyibe fog kerülni;)
Egyébként természetesen dolgoznak. Pontosan megadják, amire a testének jelenleg szüksége van.
Ellene vagyok. Nagyon sok pénzt adnak, a doboz 10 nap alatt elfogy. kétes hatása:). Porként sokkal jobb megoldás a fehérje, megfelelő táplálkozással és más kiegészítőkkel kombinálva. A gainerek a gonosz emberek kiegészítéseihez hasonlítják őket.
Gainer = fehérje + glükóz (vagy honfitársai) .Egyébként nem vagyok a rajongó nagy rajongója.
Szerintem jobb, ha van egy jó fehérje és glükóz, és azt mondod, ahogy akarod, esetleg glükóz nélkül, és ételből (banán, mazsola. Szénhidrátok, sok 100 g spagettit eszel és 70 g komplex szénhidrát van
Hadd szóljak én is a szurkolók rajongójaként.
Már több helyen írtam, mennyire elégedett vagyok velük. Ittam 3 nagy vödröt, és mindig volt eredmény.
Rajongó vagyok, mert mindenem megvan, amire szükségem van, egy helyen - szénhidrátok, fehérjék és aminok. (legalábbis ez áll a csomagoláson).
Rajongok is, mert nincs időm rendesen étkezni, ezért a nyereség nagyon jól illik hozzám, mint helyettesítő.
Több hús- és tejtermék van az étrendemben, ezért a nyereség megadja a szükséges szénhidrátokat. 10 nap alatt nem ér véget, másfél hónap alatt általában 4,5 kg-ot szedek. Nem értek egyet azzal, hogy a spagetti helyettesítheti a szénhidrátokat az erősítőben. Azonban az erősítőben az összetevőket úgy szintetizálják, hogy a test a leghatékonyabban bontsa őket edzés közben. És ez teszi őket minőségivé. Ha nem így lenne, spagettit és gofrit tömnének;)
A beszámolót a deusex szerkesztette 2009. január 5-én 22:56.
még egyszer egyetértek az IronFreak-szel, miért kell összetörni a port, amikor finom spagettiből nyerhetjük:)
A beszámolót az Arni91 szerkesztette: 2009.01.05. 23:35.
Elégedett vagyok a győztesekkel, ittam 2 kannát, és a hatás elképesztő volt .
Ha lassan hízik, nincs problémája az elhízással és/vagy aerob sportokat folytat, a magas szintű kortizol (stressz) gyarapító harc nagyon hasznos kiegészítő. Azt mondanám, hogy csak edzés után van értelme. Ha magasabb súlygyarapodási célokat követ, akkor az étkezések között (reggel és délután között) adhat még egy rázkódást a szükséges kalória megszerzése érdekében. Vannak egészen jó termékek, amelyekben több mint 20% fehérje van, plusz néhány finomság (ásványi anyagok, vitaminok, enzimek, kivonatok, lassú szénhidrátok stb.). 20-25 BGN/kg kezdő áron.
Természetesen, ha másokon vagy. szélsőséges: lefogysz, túlsúlyosokkal harcolsz stb. a nyereségnek semmi sem tesz boldoggá és segít.
Nekem személy szerint a gainer a leggyakrabban használt kiegészítő (focizok és rengeteg energiát töltök).
A kívánt eredményhez vezetnek? Ha rosszul táplálkozik, és nem jól képzi a győztest, akkor semmilyen kiegészítő nem segít.:)
A beszámolót a perlsite szerkesztette: 2009. január 6, 12:03.
mondta deusex 09.01.09-én, 22:55-kor: