Furor a szalagavató bál előtt a lányok fogyni fognak egy "fogyókúrás vacsorával"! (itt van, mi ez és hogyan

"Vacsora fogyásért" - hogy hangzik ez neked?! Azonnal reagálunk - nagyszerű és nagyon hasznos. Kiderült, hogy az a régi elképzelés, hogy ha fogyni akarunk, általában el kell búcsúznunk a vacsorától, kamu.

Nem hasznos, és még kevésbé kevésbé sikeres az esti éhezéssel próbálni lefogyni. Legalább három-négyszer kellene enni naponta, és természetesen a vacsora a legszerényebb.

Ezt megerősítették a bennszülött diplomások, akik hónapokig úgy döntöttek, hogy testeket faragnak a labdákhoz az úgynevezett "fogyókúrás vacsorával". Ez nem éppen diéta, mert könnyen és élvezetesen követhető. És legalábbis az eddigi vélemények alapján garantáltan körülbelül 5 fontot fog leadni egy hónap alatt.

Ennek a "fogyókúrás vacsorának" az a szabálya, hogy csak háromféle ételt engedélyez, amelyet este fogyasztanak. Alig kell tisztáznunk, hogy a vacsora nem lehet később 18-19 óránál. Vagy más szóval, több mint három órával lefekvés előtt.

---