Funkcionális edzés TERES Gym; Harcosok klubja
Ülő életmódot folytat, és mozogni akar?
Vágyakozik, hogy kipróbálja valami újat?
Ez a csoport csak neked szól!
A tréningek alkalmasak kezdőknek és haladóknak, nőknek és 13 év feletti gyermekeknek.
A részvételhez nem kell semmilyen fizikai edzés. Csak a vágyra és a jó hangulatra van szükség.
A funkcionális edzés fejleszti fizikai erejét, formálja az izmokat és feszesebbé teszi a testet, javítja az egészséget és a szellemet, erősíti az anyagcserét.
Itt három különböző típusú funkcionális tréning található, amelyek általános vagy speciális fizikai tulajdonságok fejlesztésére irányulnak:
✅ Funkcionális edzés 💪 Szuper test 🏋️♂️ egy fitneszprogram, állandóan változó edzésekkel, erős intenzitású kondíciós gyakorlatokkal. A Super Body edzések tartalmazzák az erő, erő, állóképesség, aerob állóképesség, mobilitás gyakorlatait. Erőedzés különféle felszerelések és súlyok használatával (súlyzók, karok, fekvőtámaszok, gumiszalagok stb.).
👊 IGHTFIGHT Funkcionális 🥊- funkcionális edzés a támadó harcosok robbanó erejének, sebességének és állóképességének fejlesztésére specializálódott (sztrájkoló harcművészetek). A FIGHT Functional egy olyan speciális fizikai gyakorlatok keveréke, amelyek utánozzák a különféle harcművészetek csapásait, amelyeken keresztül tovább fejlesztheti minden harcos vágyát a sebesség, az erő és az állóképesség iránt. Ebben az edzésben kötelet fog ugrani, gyógyszerlabdát dobni, súlyzókkal dolgozni stb.