Főtt csirkemell vacsorára

Helló, a Train.BG barátai! Ma szeretném bemutatni nektek az egyik kedvenc ötletemet egy finom és tápláló vacsorához. Nem valami "elcsavarodott", éppen ellenkezőleg.

Mint tudjuk, a vacsora a nap egyik fontos étkezése. Nos, ez nem olyan, mint a reggeli vagy az edzés után, de mindenhol fontos. A vacsora súlya meglehetősen nagy, ha figyelembe vesszük a kalóriákat, a szénhidrátokat és így tovább. Ismert azonban, hogy ilyenkor nincs nagyon, nagyon szükségünk szénhidrátokra, főleg, ha megtartjuk a derekat.

vacsorára

Itt van a mai javaslat!

Termékek:

  • 200 g nyers csirkemell
  • 200 g burgonya
  • 1/2 doboz vörös bab
  • 1 szár friss hagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál ecetet
  • 1 szál friss kapor
  • egy csipet paprika