Folyékony étrend - a nyári Topi slágere két hét alatt 15 font - Nő a tetején
Folyékony étrend után is tökéletes formát tarthat zökkenőmentes áttéréssel - tápellátással
Ha nyaralást tervez, váratlan lehetőséget kapott egy fürdőruha felvételére, vagy éppen megtalálta a legszebb nyári ruhát folyadék diéta gyorsan és egyszerűen tökéletes formába kerülhet.
Az évszak nem utal heves éhségérzetre, és a meleg miatt folyadékra van szükséged ahhoz, hogy jól érezd magad. Ezt diéta csökkenti a gyomor térfogatát, és emiatt könnyen irányíthatja étvágyát és elveszíti a túlsúlyt.
Folyékony ételek, gyümölcslevek, szirupok, tejtermékek, gyógyteák és víz fogyasztásán alapul. A napi folyadékbevitel teljes mennyisége nem haladhatja meg a 3 litert.
09:00 - egy csésze zabpehely
10:00 - egy pohár húsleves
11:00 - egy pohár meleg forralt víz