Fogyókúrák és nélkülözés nélkül - Új szülők
Fájdalmas diéták, személyi edző és órákon át tartó izzadás az edzőteremben - így lehet elérni a karcsú alakot? A képernyőn szereplő csillagok nem mindig hajlamosak ilyen áldozatokra, de mégis tökéletes alakot érnek el.
Hogyan sikerül elérni azt a színésznőket és énekeseket, akik utálják a sportot és szeretnek enni.
Megan Fox: "Nem" az edzésre, "Igen" az édességekre
Fotó: Guliver/Getty
Megan, aki már 3 gyermek édesanyja, elismeri, hogy lusta az edzéshez. Könnyebb neki korlátozni az evést ahelyett, hogy belépne az edzőterembe.
A guggolás, ugrás, felhúzás nem a színésznő ízlésének felel meg. Nem a diétákra támaszkodik, hanem a kiegyensúlyozott étrendre. Reggelire tojást, ebédre zöldséget, rizst vagy tésztát kell fogyasztania, vacsora pedig fehérjében gazdag.
A legnehezebb számára az, ha megfosztja magát az édességektől, és nem. És az édesség és a muffin ellenére sikerül az egyik legkarcsúbb és legszexibb színésznő maradni.
Jennifer Lawrence: edzés - csak ha kell
Fotó: Guliver/Getty
A nemrég eljegyzett színésznő nem szeret edzeni. Csak akkor csinálja, ha vannak fényképei. És nem nagyon vigyáz az állapotának fenntartására.
"Amikor az Éhezők viadalát forgattam, folyton azt mondtam magamban:" Jen, formába kell hoznod ". Ez a film bekerül a történelembe, és az emberek kövérként emlékeznek rád! ”De ettem még mindig édességet és egy virslit. Nem tudtam megszabadulni vagy megváltoztatni "- vallja be a sztár, aki különösen népszerűvé vált az" Éhezők viadala "és az" X-Men "szerepeivel.