Fogyjon 3 kg-ot 4 nap alatt Fogyás
A zöld tea zsírégetést serkentő anyagokat, valamint flavonoidokat és polifenolokat, A-, C- és D-vitaminokat tartalmaz, amelyek hatásos antioxidánssá és rákellenes szerekké teszik.
Reggeli: egy pohár friss tejes turmix 0% zsír és banán, alma és sárgarépa. 2 sült szelet
Második reggeli - 10-11 óra: alma vagy sovány joghurt
Ebéd: 150 gramm grillezett hús szójacsíra és ecet salátával. Almalé és egy csésze zöld tea - 1 órával később.