Fogyasszon fehér, vörös és fekete retket, hogy egészséges maradjon

Érdekes, egyedülálló zöldség a karfiol. Akár fehér, vörös vagy fekete retekről van szó, rendkívül hasznos a test számára

Többféle típus van a piacon Bulgáriában fehérrépa - kicsi vörös retek, nagy vörös retek, fekete retek, fehér kerek retek és fehér hosszú retek.

Miután hazánkban megjelent a faragás művészete, a tehetséges mesterek mindenféle gyönyörű madarat és virágot készítenek a hosszú fehérrépából.

1. reszelt fehérrépa

A reszelt fehérrépa azért hasznos, mert a gyomor rendkívül gyorsan felszívódik. Cellulózja behatol a gyomor és a belek ráncaiba, és megtisztítja azokat a felhalmozódott káros hulladékoktól, amelyek rothadást vagy rákot okozhatnak.

A reszelt fehérrépa egyedül fogyasztható, kevéssel ízesítve olivaolaj és citromlé (ecet).

---