Fogyáshoz fogyasszon mandarint
A mandarin rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a demencia kockázatát és megakadályozza a logikus gondolkodással kapcsolatos problémák kialakulását - írja az E-hello.
Ezeket az eredményeket megerősíti a dél-koreai kutatók nemrégiben készített tanulmánya. A különböző korú férfiak és nők által vezetett kísérlet krónikus elhízás jeleit mutatta.
A kísérlet során két csoportra osztották őket, amelyeket azonos étrendnek vetettek alá. Ugyanazt a motorszabályt követték, az egyetlen különbség az, hogy egy csoport tagjai naponta több mandarint fogyasztott vagy néhány pohár friss gyümölcsöt.
A kísérlet két hónapig tartott, és a végén még szabad szemmel is láthatta a különbséget a rendszeresen mandarint fogyasztó önkéntesek megjelenésében. Testkörfogatuk drasztikusan csökkent. Ugyanez vonatkozott a testtömegükre is.
Egy másik tanulmány eredményei szerint csak egy hónapig, amely során a mandarint rendszeresen fogyasztják, a testzsír közel 60% -a csökken.