Fogyáshoz és narancsbőr ellen fogyasszon padlizsánt!
A padlizsán a nyári szezonban a kedvenc zöldség (gyümölcs), de jó hangsúlyozni azt a tényt, hogy a kék paradicsom is nagyon hasznos.
A padlizsán alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor megkönnyíti az emésztőrendszert, lehetővé teszi a könnyű székletürítést. Magas rosttartalma miatt megakadályozzák a székrekedést és lágyítják a beleket.
A kék paradicsom gazdag A-, B1-, B2- és C-vitamin forrás. Ezenkívül kalciumot, káliumot, vasat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.
A padlizsán segít a koleszterin szabályozásában. Természetesen óvatosan kell eljárni a főzés során - nem lehet túl zsíros. Ezenkívül hozzá lehet tenni, hogy csökkenti a vérnyomást és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket.
Alacsony kalóriatartalma miatt segít a fogyásban.
100 gramm padlizsán csak körülbelül 24 kalóriát tartalmaz.