Fogyás uborkával - 3 nap 3 kg

Ha jelentősen és rövid ideig kell fogyni, akkor a szokásos kiegyensúlyozott étrend nem segít, mert fizikai szinten egyszerűen lehetetlen! A megfelelő táplálkozásra való áttérés a helyes út azok számára, akik eredményeket szeretnének elérni a következő fél évben. És mi történik, ha havonta 8 kg-ot kell leadni, vagy mondjuk 3 kg-ot 3 nap alatt ?

Ma felajánljuk a fogyás receptjét, amely napi 1 kg-os fogyást tesz lehetővé. Figyelem! Tartsa be ezt a diétát legfeljebb három napig, és a fennmaradó 3 hétben még többet fog veszíteni, ha egészséges táplálkozásra vált. Figyelem: a helyes program után a súly nem tér vissza.

Uborka diéta fogyás nagyon hatékony. Olyannyira, hogy 3 nap alatt a testsúlya 2-ről 3 kg-ra csökken (a túlsúlytól függően).

Az uborka magában foglalja az A-, B- (beleértve a folsavat), a C, a PP és az E csoportokat. Több mint 13 makro- és mikroelem van, köztük réz, vas, magnézium, kalcium, nátrium, jód. A legkellemesebb, hogy az uborka 90% -ban víz, a másik 5% pedig rost

Ez magyarázza az uborka kalóriatartalmát: csak 15 kcal/100 gramm! Az egyik diétás zöldség. A pácolt 100 g-ban 11 kcal-t tartalmaz.

A diéta elve egyszerű: legfeljebb 3-4 kg uborkát kell megenni naponta. Csak uborka és semmi több. Tápláló íze megtölti a gyomrot és megtéveszti a testet, enyhítve az éhségérzetet. A méregtelenítéshez sok vízre és vitaminra van szükség

---