Fogyás szárított gyümölcsökkel Fogyás
A szárított gyümölcs nagyon hasznos és tápláló. Gazdag szénhidrátokban vannak, és mindig is sok fogyókúra alapját képezték. A szárított gyümölcsök fogyasztásával járó étrend öt napig tart, amelynek során csak gyümölcsöt és néhány diót kell fogyasztania.
Egyél naponta ötször, minden adagnak körülbelül száz grammnak kell lennie. Kávét és teát inni lehet cukor nélkül. Így ellátja testét a szükséges vitaminokkal, lefogy és nem lesz állandóan éhes. A diéta olyan emberek számára alkalmas, akik szeretik az édességeket.
A mazsola sokféle vitamint és egyéb tápanyagot tartalmaz, amelyek helyettesíthetik például a jódot, amelyek fontosak a pajzsmirigy és az anyagcsere szempontjából.