Fogyás Nicole Fitness oktató
Ma egy fiatal és céltudatos hölggyel találkozom, aki nemrég az anyja lett
Örülök a kitartásának és a változás vágyának!
Nicole sós vizet és karamellát söpört el, habozás nélkül belevetette magát a "Change" kalandba
Ez a hit és vágy inspirálja őt
Így van, ha változást akarsz, változtatsz valamit, mert ugyanazokkal a dolgokkal járunk, mint korábban, holnapra, hétfőre, az új hónapra halasztva ugyanabban a helyzetben vagyunk, azt, amelyik nem szeret, és változtatni akarunk 🙂
Közben felépítjük a csalódottság érzetét, olyan ruhákat halmozunk fel, amelyek zsákokba zsúfoltak bennünket, és sóhajtunk valamire, ami kéznél van 🙂 Valójában közelebb van, mert a változás iránti vágy a fejünkben 🙂
Hívjuk, kinyilvánítjuk és elkezdünk cselekedni 🙂
Várom a "szeretnék egy változást", hogy életet lehelhessünk ezeknek a szavaknak és együtt cselekedjünk 🙂 Nézze meg, mit tartalmaz az életmódváltó program:))
A nevem Nicole, 26 éves vagyok és van egy 4 hónapos kislányom. Mielőtt teherbe estem 53 kg voltam, 169 cm, mindig figyeltem, hogyan eszem, mert gyerekként kövér voltam és hajlamos voltam hízni, de pubertáskor önmagában is lefogytam. 2012-ben először jártam az Egyesült Államokban, de még indulás előtt 6-7 kg-ot híztam, ami nagyon zavart.
Amíg ott voltam, egy barátom elmondta, hogy egy Rumyana nevű nő helyéről edzett, aki követte az egyik rendszert a helyszínen, és 1 hónapig felszállt és szigorított. Azonnal megnéztem az oldalt, és megtaláltam Rumi Ilievát. Egyszerre olvastam el az összes cikkét, láttam az összes edzését, elvégeztem néhányat, és amíg ott voltam, nem híztam, sőt lefogytam.
Tehát 5 évig megtartottam a súlyomat 2017-ig, amikor teherbe estem, és biztos voltam benne, hogy sokat fogok gyarapodni, mert csak tudom, hogy egyrészt hajlamos vagyok hízni, másrészt nem akartam veszíteni, mert féltem, hogy ártok a babának. Terhes állapotban írtam Ruminak, és elmondtam neki, hogy terhes vagyok, és félek, hogy vízilóvá válok, és ha rendszert tud csinálni belőlem, akkor azt mondta, hogy nem teremti meg a rendszert a terhes nők számára, hanem arra utasított, hogy tegyek különlegesen tréning terhes nők számára. Tehát 9 hónapon át az első naptól az utolsóig minden nap végeztem ezt az edzést, és tudtam, hogy ha én szülök, ő lesz a megmentőm.