Fitness recept Kenyér avokádó mártással és fátyolos tojással - GymBeam Blog

Készítsen velünk ropogósat pirítós avokádó mártással és rántottával, ami mindenképpen tetszeni fog villásreggeli vagy villásreggeli! Készülj fel az ízek tökéletes szimfóniájára ... de elég szó, kezdjük a felkészüléssel!

A szükséges merülés előkészítéséhez:

  • 1 avokádó (150 g)
  • 1 evőkanál finom túró csomók nélkül (40 g)
  • 1 kis hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • néhány meggyparadicsom
  • egy marék friss koriander vagy petrezselyem
  • só, fűszerek és lime juice ízlés szerint

A burkolt tojás elkészítéséhez:

  • 2 tojás
  • 1 liter vizet
  • 10 ml ecet

A szükséges kenyér elkészítéséhez:

  • 2 szelet kenyér
  • olivaolaj
  • koriander vagy petrezselyem
  • zöldségek
  • só és fűszerek ízesítésre

avokádó