Finom, magnéziumban gazdag ital

Diétájához megfelelő

magnéziumban

A magnézium az egészségünk szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Az ajánlott napi bevitel napi 320 és 400 milligramm között van. A magnézium több mint 300 biokémiai testi reakcióban vesz részt, beleértve:

  • Fenntartja az egészséges immunrendszert
  • Szabályozza a pulzusszámot
  • Erősíti a csontokat
  • Segíti az energiaszintézist
  • Szabályozza a vércukorszintet

Az ásványi anyag védi az agyat is a stresszválasz elnyomásával és a neurotranszmitterek megfelelő működésének támogatásával.

Naponta kap elegendő magnéziumot? Ennek az elemnek a hiánytünetei a következők:

  • Alvási problémái vannak
  • Ingerlékeny vagy, és minden ok nélkül
  • Érzékeny a környező zajra
  • Folyamatosan szorong, depressziós vagy nyugtalan
  • Izomgörcsökben szenvedsz, rángatózol
  • Gyenge csontok vagy oszteoporózis szenved