Feszesítő és fogyókúrás program 6 edzésben (kifosztott ajánlat), Stara Zagora
Klub Karib-tenger gyors módot kínál kedvenc fürdőruhájának tökéletes formájához! Fogj egy utalványt, és nézd meg magad az eredményeket!
Havi program szigorításra és fogyásra 6 edzés közben - a 9. BGN esetében, a 18. BGN helyett!
Az összetett program csak nők számára alkalmas, és a képzés megkezdésének első hónapjában eredményt ad. Hangsúlyt fektetnek a nők számára legfontosabb területek - a mell, a has, a csípő és a comb - kialakulására.
További információ a képzésről:
A feszesítő és súlycsökkentő programok közé tartozik a bemelegítés, az aerob testmozgás, más néven kardió, valamint a test különböző részeinek a földön történő gyakorlása és a nyújtás, amelyeket a zene hátterében hajtanak végre. Ezek a programok edzik és növelik az erőt, erőt, rugalmasságot és koordinációt.
A bemelegítés magában foglalja a test minden részét, kezdve a nyaktól és a lábak felmelegedéséig.
Az aerob gyakorlatok ritmikus és összehangolt mozgások a gyors zene testével. A gyakori és alacsony intenzitású izomterhelés formálja és tonizálja a testet. Különösen a lábak és a test alsó része számára hatékonyak, emellett segítik a törzs erősítését és az egész test gyengülését. Az aerob testmozgás kezdeti célja a szív- és érrendszeri állóképesség fejlesztése, a test izmainak edzése közben. Jó hatással van az izmokra, az ízületekre, a szív- és érrendszerre, a tüdőre, a vérkeringésre, a pszichére és az általános egészségre.
A test különböző részeire vonatkozó speciális gyakorlatok komplexuma a fő izomcsoportokra - csípőre, combra, mellkasra, karokra és hasra - hat.
Minden edzés nyújtással zárul, mivel az ízületek rugalmassága a jó fizikai és egészségi állapot egyik fő tényezője.
Az ilyen tevékenységek lehetővé teszik a jó fizikai kondíció elérését és a saját testének megfelelő ismeretét.
Feszesítő és súlycsökkentő programokat alkalmaznak az erőnléti edzés helyettesítésére vagy kiegészítésére, kalóriák elégetésére, a test alakítására és feszesítésére, valamint a fizikai egészség erősítésére.
Az ajánlat feltételei:
- Az utalvány érvényessége: 2016. július 4-től augusztus 4-ig.
- Időpont szerint: 087 84 * **** (rejtett) .
- Az első látogatást az utalvány érvényességi idején belül kell elvégezni, a többit - legfeljebb 1 hónappal azután.
- Edzőterv:
- Hétfő, szerda és csütörtök: 17:00 - 17:45. - Az ajánlat ásványvizet is tartalmaz minden edzés során.
- A klubcsarnok fel van szerelve az edzéshez szükséges összes felszereléssel.
- Az ajánlat csak 14 éven felüli nőknek megfelelő.
- Minden ügyfél korlátlan számú utalványt használhat.
- A Grabo.bg összes többi globális feltétele