Felejtsd el a modern étrendeket, étkezz, mint a Wilma Flintstone News
A barlangi nők étrendje, amely húsra és gyümölcsre, például eperre, málnára és áfonyára épül, kétszer akkora súlyt veszít, mint a modern étrend - állapította meg a "Daily Mail" idézett tanulmány.
Az úgynevezett "paleolit étrend" tiltja a mezőgazdaság bevezetésével járó "modern" ételeket, és kizár minden tesztet.
Így azok a nők, akik hat hónapig úgy ettek, mint Wilma Flintstone a "The Flintstone Family" kultikus sorozatból, kétszer annyi testzsírt vesztettek, mint azok, akiknek modern étrendjük volt.
Cambridge-i kutatók és az Umeåi Egyetem svéd kollégái két év alatt 70 túlsúlyos nőt vizsgáltak.
Két csoportra osztották őket. Az egyiket a "paleolit" étrendnek, a másodikat pedig a skandináv étrendnek vetették alá, a svéd egészségügyi hatóságok ajánlásait követve. Ez utóbbi ötévente frissül, és magában foglalja a teljes kiőrlésű gabonákat és az alacsony zsírtartalmú ételeket, gyümölcsöket, halakat és növényi olajokat.