Fehérje menü pollock halfilével Fit Panther®

fehérje

A menüben található ételek részletei és hasznos információk:

Reggeli - BIO gyümölcspép, teljes kiőrlésű finom zabpehely, chia, eper, áfonya és datolyaszilva + méh pollen és agávé

A zab szinte teljes B-vitamin komplexet tartalmaz, beleértve a folsavat is. Erősíti az idegrendszert és javítja funkcióit. A zabpehely káliumot és kalciumot, vasat és foszfort, magnéziumot és mangánt, rézet, nátriumot, szelént és cinket is szállít.

Az áfonya magas C-vitamint, B-vitaminokat, béta-karotint, szerves savakat tartalmaz, és a bogyók között a mangántartalom a legmagasabb. Hatalmas antioxidánsok is.

Közbenső táplálás - Kék szőlő turmix + narancslé

Ebéd - Pollock halfilé sült burgonyával

A Pollock hal gazdag vas- és omega-3-savakban. Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontosak az emberi szervezet számára. A hal legalább heti egyszeri fogyasztása fontos vitaminokkal és anyagokkal látja el a szervezetet, amelyek értékesek az egészség szempontjából.