Fahéjolaj 10 bevált előnye és felhasználása a BulVit-nek
A fahéjolaj a Laurus cinnamomum nevű növényből származik, és a Lauraceae növénycsaládba tartozik. A fahéj Dél-Ázsiából származik, de ma a növény elterjedt a különböző országokban. A fahéj fő forrása azonban továbbra is Ázsia marad.
Sokan a fahéjat tartják az egyik legtartósabb fűszernek. Az ókori egyiptomiak nagyra értékelték, és az ázsiai ájurvédikus gyakorlók évezredek óta használják. Akár formájában kivonat, a tea, a fűszer, az olaj, a fahéj évszázadok óta enyhíti az embereket a különféle egészségügyi problémáktól.
Érdekes bizonyítékok arra utalnak, hogy a 15. században néhány ember használta fahéj olaj, hogy megvédjék magukat az akkor sok áldozatot elszenvedő pestistől. Ha még tovább megyünk a történelmi feljegyzésekbe, akkor még érdekesebb tényt találhatunk, hogy a fahéj értéke a múltban megegyezett az arannyal. Valójában, ha volt szerencséd fahéjat birtokolni az ókori egyiptomi időkben, akkor rendkívül gazdag ember voltál.
Fahéj olaj és előnyei
A fahéj növényt többféle módon használják különböző termékek - fűszerek, fahéj kivonatokkal ellátott adalékok és olaj - előállításához. Ezek a fajok azonban termelésük sajátosságai miatt különböznek egymástól. Például a fahéjolaj különbözik a közönséges fűszertől, mert sokkal erősebb formulája van, és olyan speciális vegyületeket tartalmaz, amelyek a szárított fűszerben nem találhatók meg.
* A fahéj illóolaj fő hatóanyagai a fahéjaldehid, az eugenol és a linalool. Ez a három a fahéjolaj összetételének körülbelül 82,5% -át teszi ki.
Kutatások szerint a fahéj előnyeinek listája hosszú. A fahéjról ismert, hogy antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antidiabetikus és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segíthet a szívbetegségek, a magas koleszterinszint és az idegrendszeri rendellenességek, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór megszüntetésében is.
A fahéjolaj számos előnye összefügg az erek tágításának képességével. Segíthet javítani a nitrogén-oxid működését, ami fokozott véráramlást és alacsonyabb gyulladásszintet eredményez.
* A fahéjolaj a hasznos antioxidánsok erősen koncentrált forrása.
Íme a fahéjolaj legtöbbet kutatott egészségügyi előnye:
✔csökkenti a vércukorszintet;
✔csökkenti a rossz koleszterint;
✔fertőzés a fertőzésekkel;
✔magas antioxidáns-tartalom;
✔ stimulálja az immunrendszert;
A fahéjolaj 10 bizonyított előnye
- Védi a szív- és érrendszert
A fahéjolaj természetesen hozzájárulhat a szív egészségének javításához. Egy 2014-ben publikált tanulmány bebizonyította, hogy a fahéj kivonat és a testmozgás miként javíthatja a szívműködést. A tanulmány azt is megmutatja, hogy a fahéj hogyan segítette az összes és a "rossz" koleszterinszint csökkentését, miközben növelte a HDL, a "jó" koleszterin szintjét.
A fahéjról kimutatták, hogy segíti a nitrogén-oxid termelését is, amely előnyös a szívbetegségben szenvedők számára, vagy akik szívrohamot vagy stroke-ot szenvedtek. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és vérlemezke-ellenes vegyületeket tartalmaz, amelyek tovább támogathatják az artériás szív egészségét.
- Természetes afrodiziákum
Az ayurvédikus orvostudományban a fahéjolajat szexuális zavarok esetén ajánlják. Egy 2013-ban publikált tanulmány a fahéjat az impotencia természetes gyógymódjaként említi, mivel a vérkeringés hatékony növelésével, a nemi étvágy fokozásával és az erekciós funkció elősegítésével javítja a szexuális funkciókat.
- Javítja a vércukorszintet
A fahéjolajról kimutatták, hogy pozitív hatással van az inzulintermelésre, ami azt jelenti, hogy segíthet egyensúlyban tartani a vércukorszintet, és ezzel megelőzheti a krónikus fáradtságot, az alacsony hangulatot, a cukor utáni vágyakat és a túlevést.