Ez a diéta a legjobbak közé sorolja, hogy összehúzza a hasát egy fontos esemény előtt! A Nőért

közé

Ez a diéta három nagyon jól ismert és hasznos termékből áll.

Reggeli: sovány zabpehely 2 almával.

Ebéd: zabpehely 1 tk. 100 gramm alacsony zsírtartalmú túró és 3 alma.

Vacsora: 3 alma és 100 gramm alacsony zsírtartalmú túró. Igyon növényi italokat, teákat és vizet étkezés közben. Minden harmadik napon 300 gramm zöld zöldséget adhat a napi adaghoz (lehetőleg délben, de nem vacsorára).

A diéta időtartama 7-10 nap. Legalább egy hónappal később megismételheti. A súlycsökkenés napi 0,5-1,5 kg (az eredmény a kezdeti súlytól és a hasi zsírfelesleg csökkenésétől függ - minél tovább diétázol, annál lassabban olvad a súly).