Expressz étrend 3-5 kilogrammos gyors fogyáshoz

csésze zöld

Ez az egyszerű étrend mindazok számára készült, akik nagyon gyorsan, hosszú túlevés vagy fontos esemény után szeretnének lefogyni, vagy azoknak, akik egészségesebb étrendre szeretnének váltani.

A diéta titka az olyan élelmiszerek megválasztásában rejlik, amelyek jóllakottság érzetet keltenek, bár kevesebb kalóriát importálnak, így szinte nem érezzük az éhséget, és három nap alatt 2 kilót fogyunk. A korlátozott mennyiségű étel miatt a diéta során ajánlott vitaminokat és ásványi anyagokat bevenni.