Étrend-kiegészítők vegánoknak Doppelherz
A megfelelő tápanyagellátás elengedhetetlen Több
A gyönyörű bőr soha nem megy ki a divatból! Ez olyan ismerős tény, és még sok más
Az osteoarthritis az ízületek olyan betegsége, amelyet az ízület változásai okoznak
A látás minden érzékszervünk közül a legértékesebb, mert 80% -kal többet nyújt
Táplálékkiegészítők vegánoknak és vegetáriánusoknak
A húsfogyasztás a jólét jele sok kultúrában. Időközben azonban egyre több embert érdekel a vegetarianizmus számos okból.
Lehet, hogy meglepődik, de a vegetáriánus étrend korunk "felfedezése", annak ellenére, hogy az utóbbi években egyre népszerűbb. Még az ókori görög filozófus, Pitagorasz is úgy döntött, hogy csak növényi ételeket fogyaszt. Az étrend-típusnak számos értelmezése létezik - egyesek tartózkodnak a csak hús és hal fogyasztásától, a vegánok viszont teljesen elutasítanak minden állati terméket, beleértve a tejet vagy a tojást is.
Amikor azonban ennek az étrendnek a kibontakoztatásáról van szó, mindig feltesszük a kérdést - megfosztunk-e és hány fontos tápanyagot?
Mielőtt azonban erre a kérdésre kapnánk a választ, egy kis terminológia - vegetáriánusok, vegánok és rugalmas szakemberek, és mi a különbség.
A kifejezés vegetarianizmus a "vegere" és a "vegetus" latin szavakból származik, és gyakorlatilag azt jelenti: "újjáéledés, élve vagy frissen". És pontosan ezt eszik a vegetáriánusok - friss gyümölcsök és zöldségek, valamint élő állatokból származó ételek - tojás, méz, tej ...
Az elfogyasztott ételek típusától eltekintve a vegetáriánusok egy másik kritérium szerint oszlanak meg - motivációjuk, hogy a húst és az állati termékeket kizárják az étlapjukból. Vannak, akik ellenzik a hústermelés és a gazdálkodási feltételek teljes folyamatát, és tisztán erkölcsi és etikai megfontolásokkal bírnak, mások a klímavédelemről gondolkodnak, míg mások egyszerűen egészségügyi okokkal rendelkeznek ezek elkerülésére.