Étkezés hasmenés ellen
A hasmenés különféle okokból jelentkezhet, de mindenesetre tönkreteszi a napi, és néha egy napnál hosszabb terveket.
A hasmenés étrendje specifikus, és a probléma mielőbbi megszüntetése érdekében be kell tartani.
A hasmenéses táplálkozás célja a víz és az ásványi sók egyensúlyának helyreállítása a testben és a bélműködés normalizálása.
Bár kevesen tudják ezt a tényt, a hasmenés elsősegélyét az italok nyújtják. Az első órákban hasznos fekete tea, gyógyteák, málna levél tea és almalé. Ez sokat segít a víz és a sók egyensúlyának helyreállításában a szervezetben, és gyorsan megállítja a hasmenést.
A hasmenés mindig súlyos kiszáradást okoz a testben, ezért fontos pótolni a folyadékhiányt, valamint a sókat és az ásványi anyagokat, amelyeket a szervezet nagy mennyiségben szabadít fel ebben a problémában.
A hasmenéses gyümölcslevek közül csak almát lehet inni, mivel minden más, például citrusfélék, paradicsom vagy ananászlé további irritációt okoz a gyomorban és a belekben. Óránként körülbelül 300 milliliter folyadékot kell inni.