Ételek és székrekedés elleni szerek; Polly Yordanova
Ételek és székrekedés elleni szerek
A székrekedés gyakori probléma, amely sok embert érint. Az emésztőrendszer normalizálása érdekében az ember megváltoztathatja étrendjét.
Székrekedés vagy hasonlók. A székrekedés az emésztőrendszer olyan állapota, amelyben a széklet kiszárad, megkeményedik és néha fájdalmasan megy át. Valamikor mindenki szórványosan vagy hosszabb ideig szenvedhet székrekedéstől.
Az orvosok szerint székrekedés akkor fordulhat elő, ha a bélmozgás kevesebb, mint hetente háromszor. Szerintem ennek minden nap meg kell történnie, mert minden nap eszünk. Érdekes módon még az éhezőknek is nagy szükségük van. A test ily módon megtisztul, és ez a jó egészség előfeltétele.
Ha a bélmozgás 2, 3 vagy több napos, akkor beszélhetünk lassú anyagcseréről és a hulladékanyagok túl hosszú visszatartásáról a testben.
Lehetséges okok:
- étkezési hibák - amikor gyakran fogyasztanak tésztát, rizst, burgonyát, száraz ételeket, például kekszet, salátát, tésztát, búzadarát, kakaót, pácot és savanyúságot, sózott húsokat, sajtokat, sajtot stb.
- hormonális változások - például terhesség alatt székrekedés van, ami a testben ebben az időszakban bekövetkező változásoknak köszönhető.
- gyógyszerek mellékhatása - vasat tartalmazó gyógyszerek, néhány pszichotrop gyógyszer.
- a kellő mozgás és a mozgásszegény életmód hiánya
- mentális alapon - hosszan tartó depresszió, stressz, körülményváltozás esetén, pl. egy másik városban, országban töltött nyaralás alatt.