Ételek, amelyek segítenek több kalória elégetésében - Fotógalériák
Dr. Sheikh Sadaf, a Londoni Egyetem endokrinológusa, a She Knows weboldalon nyilatkozva azt állítja, hogy az ananász az egyik legjobb étel, amely segít kalóriákat égetni edzés közben, miután elfogyasztottuk őket. Nemcsak szénhidrátokban, hanem rostokban is gazdag, ami azt jelenti, hogy elegendő "üzemanyaggal" tölt el bennünket, és drámai vércukorszint-emelkedés nélkül. Mint a legtöbb gyümölcs, az ananász is elegendő vizet tartalmaz ahhoz, hogy hidratáltak legyünk.
