Ételek, amelyek öregítenek minket
Puls.bg | 2012. február 16. | 9.
Világos, hogy nem állíthatjuk meg az öregedést és nem mehetünk vissza évekre, de különösen elkeserítő, amikor például bizonyos napokon a szemben lévő tükörben látjuk öregedő arcunkat.
Tapasztalatból tudjuk, hogy a fóka életmódja képletesen és szó szerint is nyomokat hagy kifejezésünkön. Igen, tegnap megengedtem magamnak több fehérbort, és most megdagadt az arcom.
Valószínűleg ez az első kérdés, amelyet felteszünk magunknak - mitől nem szenvedtem tegnap a mai megjelenésem miatt?
Bűntudatot keres egy duzzadt arc, szürke homorú árnyékok, zöldes-szürke bőrszín, felhős szemek, pelyhes bőr, száraz ajkak, pattanások vagy olajos foltok miatt az előző nap elfogyasztott ételekben, ennek oka van.
Vannak olyan ételek, amelyek szó szerint hasznosítják a testet, hogy gyorsabban öregedjen, mint azok antitézise, amelyek ragyogást és ragyogást kölcsönöznek a bőrének.
A transzzsírok azok közé az élelmiszerek közé tartoznak, amelyeket mások gyártására használunk, és naponta ismételten szerepelnek étlapunkon. Míg évtizedekkel ezelőtt csak kulináris javítóként tekintettek rájuk, ma már minden bizonnyal többet tudni róluk, mint a szív- és érrendszer ellenségéről. Ami mindig elkerül bennünket, az az, hogy a káros zsírok hozzájárulnak a gyulladásos folyamatokhoz a testben, és ezért idő előtti öregedést okoznak.
Nem elég népszerű, hogy a túlzott cukorfogyasztás a zsír mellett a szív- és érrendszeri betegségekhez is vezethet, ami a cukorbetegség ugyanaz a fő oka.