Ételek, amelyek megölik a libidót Goodlife
Az ételnek és a szexnek együttesen hosszú és bonyolult története van
Az ételnek és a szexnek együttesen hosszú és bonyolult története van. Évek óta hallottuk, hogy amit fogyasztunk, szexuálisan hat, mind pszichoszomatikus, mind fiziológiai szinten működik.
Részben mitológiai hiedelmek és részben a valódi tudomány alátámasztva feltételeztük, hogy ami minket izgat, az elindulhat a konyhában.
Hirdető
De fontolgatta-e már, hogy vannak olyan ételek, amelyek szinte negatív értékekre csökkentik a nemi vágyat?
Álljunk meg egy pillanatra, és először beszéljük meg az alapokat.
A szexuális vágyat a libidó vezérli - a szexuális késztetés igényesebb neve. A libidót számos tényező határozza meg, amelyek magukban foglalják a szociológiai, fiziológiai és hormonális hatásokat.
"Mind a férfiaknál, mind a nőknél a tesztoszteron hormon áll az emberi libidó nagy részében" - magyarázza Dr. Michael Hirt, a kaliforniai San Fernando Valley-i Integratív Orvostudományi Központ alapítója, aki gyakran ad étellistákat a betegeknek. Akik panaszkodnak. a nemi vágy csökkenése. "Az alacsony tesztoszteron csökkent libidót jelent."
Ezért széles körben elfogadott az afrodiziákumok - a nemi vágyat serkentő ételek - gondolata.
Más kérdés, hogy szinte nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ezek az ételek valóban fokozzák a nemi vágyat.
Az elmélet szerint bizonyos ételek kategóriái szag, íz és állag által felkelthetők (és gondoltál már az osztrigákra?), De kémiai összetételük elméletileg megváltoztathatja a szervezet hormonjait.
Az élelmiszer-izgatás hátterében álló tények azonban valamivel bonyolultabbak. Vegyük például az "afrodiziákum" csokoládét.
"A csokoládé jelenléte ezen a listán gyakran megzavarja az embereket a csokoládé és a romantika kapcsolata miatt" - mondja Hirt.
"Ennek van értelme, mert a csokoládé tartalmaz fenetilamint, egy hormont, amely felemelkedik, amikor az emberek szeretetet éreznek. Tehát bár a csokoládé elfogyasztása azt érezheti, hogy szerelmes vagy, a túl sok csokoládé puszi csökkentheti a tesztoszteron szintet. a következő szintre. ”
Hirt hozzáteszi, hogy bizonyos ételek csökkenthetik a tesztoszteronszintet.
A legvalószínűbb élelmiszerek: sajt, joghurt, gabonafélék (kenyér, tészta, keksz, rizs, tészta), csokoládé és alkohol. Ezek az ételek csökkentik a tesztoszteront az aromatáz enzim aktivitásának növelésével, amely a tesztoszteront ösztrogénné alakítja. A megnövekedett aromatáz aktivitás összességében alacsonyabb tesztoszteronszint és magasabb ösztrogénszint. ”
Hirt azzal érvel, hogy ha növelni akarja a libidóját, tartózkodnia kell a fent említett ételek fogyasztásától hetente több mint öt alkalommal az egészséges tesztoszteronszint fenntartása érdekében.