Étel két Magi Pashova számára - programok
Regisztráljon, és teljesen ingyen férjen hozzá a kiválasztott videókhoz a programból!
Minden kismama könnyű terhességről és egészséges babáról álmodik. A jó táplálkozás fontos tényező mindkettő elérésében. Ezt a könnyen követhető gyakorlati programot úgy alakítottuk ki, hogy megkönnyítse a megfelelő ételek kiválasztását és a személyes menü elkészítését, hogy jól érezze magát, és minden szükséges tápanyagot biztosítson magának és babájának.!
20 video modul
20 videomodul részletes információkkal a terhességről, étkezésről és táplálkozásról
4 órán át
koncentrált gyakorlati információk, több száz órás komoly kutatás és tapasztalat támogatásával
Minta menük
minden trimeszterben
E-könyv receptekkel
Több mint 50 finom és könnyen elkészíthető recept
Irányelvek
az egészséges főzéshez
Források felsorolása
tiszta ételeket és bevásárló helyeket
Gyakorold a bónuszt
Videós torna terhes nők számára és audio szülés előtti relaxációval
Árengedmények
20% kedvezmény a Femina M Egészségügyi Központban végzett alapvizsgálaton és az "Informált Terhesség" program megvásárlásakor
Minden kismama könnyű terhességről és egészséges babáról álmodik. A jó táplálkozás fontos tényező mindkettő elérésében. Ezt a könnyen követhető gyakorlati programot úgy alakítottuk ki, hogy megkönnyítse a megfelelő ételek kiválasztását és a személyes menü elkészítését, hogy jól érezze magát, és minden szükséges tápanyagot biztosítson magának és babájának.!
1. Modul. A táplálkozás fontossága a terhesség alatt - A terhesség alatti táplálkozás milyen hosszú távú hatással lehet a baba egészségére (Az egészség keletkezésének és fejlődésének elmélete). Mit jelent valójában a "Kettőnek való etetés" és hogyan lehet a lehető legjobb kezdetet biztosítani gyermeke életében!
2. Modul. Makrotápanyagok - Mennyi fehérjére, szénhidrátra és zsírra van szüksége terhesség alatt, és milyen ételekhez kell hozzájutnia. Fedezze fel, melyek a legértékesebb zsírok a babája számára, miért lehet veszélyes a fruktóz és miért nem szerepel a hús gyakran a kismamák kedvenc ételei között
3. Modul. Mikroelemek - Melyek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok, amelyek szükségesek a terhesség alatt, és milyen ételeket kapnak ezekhez. Melyek potenciálisan veszélyesek és miért kerülhető el. Szüksége van táplálék-kiegészítőkre?