Étel és szép megjelenés - Sublime Media Room

Dr. Natalia Zubareva terapeuta, kardiológus, táplálkozási, sporttáplálkozási szakember. Tagja az Orosz Táplálkozási és Táplálkozástudományi Társaságnak, az Orosz Táplálkozástudományi Szakszervezet tagja. Szemináriumokat és online tanfolyamokat vezet.

A könyvben A hormon keringő, A Hermes Kiadó hasznos tanácsokat kínál a nők egészségügyi ellátásával és megelőzésével kapcsolatban. Rajtuk keresztül jól érezhetik magukat és jól nézhetnek ki anélkül, hogy kimerítő diétákon és testmozgáson mennének keresztül.

Dr. Natalia Zubareva a következő ételeket ajánlja a vonzó megjelenés fenntartása érdekében:

- Először is azt tanácsolja, hogy hetente legalább többször fogyasszon halolajat vagy olajos halat.

---