Étel és gyermekfogak egészsége - Alapítvány; Az ételről
Ikrek anyjaként és gyermekfogorvosként naponta szembesülök téves sztereotípiákkal és városi legendákkal a serdülőkori táplálkozásról és a gyermekek fogainak egészségéről. Az étrend és az ételválasztás hibái. Hibák az egyes ételek és italok kombinálásában. Megfelelő táplálkozási és orális profilaxis hiánya. Mindez a tejfogak pusztulásához és idő előtti elvesztéséhez vezet.
Az emésztés és a fogak közötti kapcsolat
A szájüreg az emésztőrendszer kezdete. A fogak azok a szervek, amelyek biztosítják az étel harapását és elsődleges mechanikai feldolgozását. A szájból az étel belép a gyomorba, és ott másodlagos feldolgozáson és kivonáson megy keresztül a test növekedésének és táplálkozásának szempontjából minden létfontosságú nyomelem. Ezért az étkezés minősége és mennyisége közvetlenül összefügg a gyermekek fogainak egészségével. Alacsonyabb mineralizációjuk és a szuvas hatásokkal szembeni ellenálló képességük miatt a gyermekek fogai könnyebben károsodnak, és sokszor többet szenvednek, mint a tartósak.
HOGYAN VESZI AZ ÉLELMISZER MINŐSÉGE A TEJ FEJÉT ÉS A SZÁMÍTÁST
TIPPEK EGÉSZSÉGES GYERMEKEK FOGÁRA
- Biztassa gyermekeit rágásra. Hagyja, hogy kemény és könnyedén rágható ételeket fogyasszanak (amikor természetesen már elég foguk van) - sárgarépát, birsalmát, házi kétszersültet, kemény sajtot, így serkentik a nyáladzást, és a nyál a zománc természetes védő gátja.
- Hagyja, hogy édesítés nélkül igyon vizet, teát. Természetes édesítőszerek nélkül is. Hagyja, hogy a gyerekek a tiszta ízekre támaszkodjanak.
- Bátorítsd őket, hogy egyenek egyedül. Így alakul ki az ujjak, az ajkak és a nyelv finom motoros készsége.
- Hadd harapjanak, mert így fejlődnek rendesen az állkapcsok