Étel; égők; zsírból

hagyma fokhagyma

Van egy egész élelmiszercsoport, amelyet "zsírégetőknek" nevezhetünk.

Ide tartoznak a hagyma és a fokhagyma, amelyek fokozzák a vérkeringést, tisztítják az ereket és javítják a sejtek táplálkozását. A hagyma és a fokhagyma elfogyasztása után egy órával megnő az anyagcsere intenzitása a sejtekben, ennek megfelelően megkezdődik a zsírégetés.

Ha el akar búcsúzni a súlygyarapodástól, támogatást találhat ügyének a halak és a tintahal szemben. A láz például sok jódot tartalmaz, amely serkenti a pajzsmirigy működését és a zsír oldódását.