Eszem müzlit Archívum - Fórumok

Nem, ez nonszensz, csak a felvehető összegben van különbség. Különböző "müzli" létezik, nem tudom, mi a fő összetevője annak, amit szed, de ha ez zabpehely vagy valami, akkor csak vegye ki a legnagyobb csomagokból. Ezután készítsd el őket joghurttal vagy friss tejjel, és reggel egyél, de legalább 10-15 és általában annyi evőkanál, amennyit csak tudsz. Összehasonlításképpen: fogyáskor maximum 4 evőkanál fogyasszon el.
A férfi főleg izomtömeget akar gyarapítani, azt hiszem, alig akad valaki, aki felderengene, hogy hízik. Mit akadályoznak meg a rostok, ha természetesen megkérdezhetem? Általában, ha nem biztos benne, jobb, ha nem sietteti a tanácsot, mert akkor valaki beírja a Google-be a "müzli + asztalemelés" szót, meglátja, hogy nem működik, és jobbat mond neki, hogy ne egyen.

---