Ésszerű választás a bárban

választás

Ez nem útmutató az egészségre. Az alkohol elkerülhetetlenül árt neked és (bizonyos körülmények között) a körülötted lévő másoknak. Az alapelv itt az, hogy a kisebbik rosszat válasszuk ital és előétel rendelésekor.

Vodka mésszel másnaposság ellen

Ha úgy döntött, hogy érdemes megünnepelni az alkalmat (születésnap, legénybúcsú vagy a munka utáni szokásos összejövetel) kemény alkohollal, akkor a vodka lehet a legjobb alternatíva a zsíros másnaposság elkerülésére. Meglepő, hogy nem, a színtelen szeszes italok közül a vodkát a máj könnyebben tudja feldolgozni. A mész maximális kihasználása érdekében rendeljen szárított marhahús szeleteket. Ennek a gyümölcsnek a leve legfeljebb háromszor jobban felszívja a húsban lévő vasat.

Pezsgő fogyáshoz

Azok számára, akik figyelik a testsúlyukat és a napi kalóriabevitelt, a pezsgő ideális választás. Ha nincs hozzáadott cukor, egy csésze csak 60 kalóriát tartalmaz. A garnélarák ebben az esetben a megfelelő snack. Gazdag fehérjében vannak, amelyek lelassítják az alkohol hatásait és szabályozzák a vércukorszintet.