Esszenciális aminosavak Nanocom Ltd.
Aminosavak
Az aminosavak a fehérjék építőkövei. A felnőttek számára 8 esszenciális aminosav áll rendelkezésre, amelyeket étkezés közben kell beszerezni: izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofán és a Try Valine. Két másik arginin és hisztidin különösen fontos az élet első évében.
Az alábbiakban összefoglaljuk az aminosavakat. Néhány közülük hasznos lehet, ha kiegészítőként szedik a leírt funkciók fokozásához. Erre általában tápanyagok felszívódási zavarai, bizonyos betegségek, testépítés vagy sportételek esetén van szükség.
A felhasznált mennyiségek általában nem kritikusak és szabadon változtathatók. Ha egészségügyi tanácsadója nem ajánlott valami konkrétat Önnek, felhasználhatja a vásárolt dobozon feltüntetett mennyiségeket.
Az esetek többségében azonban az egyes aminosavak bevétele helyett inkább spirulina vagy chlorella szedését javaslom. Nagy mennyiségű (akár 70%) fehérjét tartalmaznak, és a szervezet könnyen emészthető.
Az aminosavak, mint sok vitamin, kétféle formában léteznek, amelyek kémiailag azonosak, de eltérő irányultságúak. D-aminosavaknak és L-aminosavaknak hívják őket. A testünk aminosavai L alakúak. Ezért nem kívánatos szintetikus D-aminosavakat használni, hanem drágább, enzimekkel előállított aminosavakat. Az egyik kivétel ez alól a D, L-fenilalanin, ha fájdalomcsillapítóként használja.
Ha az adalék címkén nincs feltüntetve, hogy L alakú, akkor feltételezhetjük, hogy ez az olcsóbb D alakú, és én személy szerint nem használnám ezt a terméket. Ezenkívül két egyszerű aminosav, a glicin és a taurin csak egy formában létezik, és D vagy L nincs feltüntetve.
Arginin
Az arginin a neurotranszmitter nitrogén-oxid előfutára, amely segíti az erek ellazulását és tágulását. Antagonista egyensúlyban van a lizinnel. Az arginin segít a tápanyagok szövetekbe irányításában és a regeneráció fokozásában, de a mikrobák behatolásában is; A lizin blokkolja a mikrobák terjedését, de a bőr regenerációját is.
Kerülje a terhesség és a szoptatás ideje alatt, valamint vírusfertőzések esetén történő hozzáadását. Máj méregtelenítő. Megzavarhatja a daganatos és rákos sejtek növekedését. Segít termelni a növekedési hormonokat. Segít fenntartani az egészséges immunrendszert. Fontos a hegszövet képződése és a kollagéntermelés szempontjából. Növeli az izomnövekedést és a zsírfelhasználást. Segíthet a férfiak impotenciájában. több
Karnitin
Egészséges májban előállítható lizinből, B1, B6 vitaminokból és vasból. A vegetáriánus étrendben hiány lehet a karnitin, mivel főleg a húsban található meg. A D-karnitin káros. Az acetil-L-karnitin egy olyan forma, amely különösen alkalmas neurológiai állapotok kezelésére. Segítő a zsírsavak hosszú láncainak a mitokondriumokba történő szállításához energiatermelés céljából. Segít a fogyásban. Javítja a sportolási lehetőségeket az energiatermelés növelésével. Növeli az antioxidáns E- és C-vitamin hatékonyságát
Kreatin
A testépítők széles körben használják az izom méretének növelésére, a sportolók pedig a teljesítmény javítására. Az izmokban az energiamegtakarítás érdekében megkötött foszfor.
Cisztein/Cisztin
Magas kéntartalmú aminosav, amelyet a máj képez a metionin, a B6-vitaminra van szükség. Az agy neurotranszmittereként működik, és nagy dózisai érzékenyebb egyéneknél megzavarhatják az agy működését. A test méregtelenítésének eszköze. A glutation elődje, egy erős antioxidáns. Eltávolítja a felesleges nehézfémeket, elősegíti a zsírégetést Növeli az izomnövekedést. Megakadályozza a nyálkahártya képződését a légzőrendszerben. Hasznos égési sérülések és sebgyógyulások esetén. Segít az inzulin leadásában. több