És végül, ami hasznosabb - tea vagy kávé Egészséges

hasznosabb

Ha az emberiség egyik fele egy csésze kávéval kezdi a napját, akkor a másik azzal hajtja a reggeli ritmust meleg korty teát. És mivel az igazság gyakran születik a vitában, úgy döntöttünk, hogy tisztázzuk a képet e két ital tulajdonságairól.

Mindig a kávé helytelenül rossz hírnévre tett szert dehidratáló termékként vagy olyan, amely növeli a szív és a rák kockázatát. Ezenkívül számos diétában a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy kávé helyett teát igyanak. Ám mélyebb kutatások során egy kanadai orvoscsoport megsemmisítette a kávé "negatív képét".

A tanulmány szerint a kávéfogyasztás lelassíthatja a Parkinson-kórt és az Alzheimer-kórt okozó tényezőket. De ahhoz, hogy ez megtörténjen, napi 200 és 300 mg koffeint kell bevennie.

Például egy csésze zöld vagy fekete tea 30–70 mg koffeint tartalmaz, és ugyanabban az adag babban (kávéról beszélünk) 80–160 mg élénkítő összetevő van.