Energiapontok a stressz, a depresszió és az érzelmi egyensúlyhiány enyhítésére Alternatív gyógyászat
A modern ember mindennapi életét számos olyan feladat és helyzet tölti el, amelyek ismételten növelik a stresszt, a feszültséget és a szorongást. A munkanap vége után az emberek gyakran fejfájást és irritációt tapasztalnak a túlzott fáradtság következtében. A családi elkötelezettség, az anyagi problémák és a kötelezettségek hatását növelve mindez olyan súlyos rendellenességekhez vezet, mint az álmatlanság vagy a rossz alvás, a magas vérnyomás és gyakran a depresszió.
Az akupresszúra és az akupunktúra olyan ősi kínai gyakorlat, amely jelentősen enyhítheti a stressz, a szorongás és a depresszió tüneteit. Ezeknek a gyakorlatoknak az alapja a test bizonyos energiapontjainak stimulálása vékony tűk (akupunktúra) vagy könnyű nyomás (akupresszúra) bevezetésével. Nem szükséges minden pontot stimulálni, elég egy vagy több. Akupresszúra alkalmazásakor, még ha nem is találja pontosan a lényeget, a könnyű masszázs a körülötte lévő területen ugyanolyan hatékony, mint a pontos összenyomás. Általában a megfelelő pont feszültebb, érzékenyebb és fájdalmasabb.
Az energia rámutat a stressz, a depresszió és az érzelmi egyensúlyhiány enyhítésére
ST 36. pont (Tree Mile Point)
Ez a pont a lábtér és a lábizom közötti mélyedésben négy lábujj a térdkalap alatt és egy ujj oldalra helyezkedik el. Ennek a pontnak a következményei közé tartozik az energia és az állóképesség növelése, a szorongás és a gondolkodás enyhítése.
LIV 3. pont (Nagy rohanás)
Ez a pont a nagylábujj és a második lábujj közötti sávban található. Erre a pontra gyakorolt nyomás segít enyhíteni a depressziót, hipochondriákat, fejfájást, szédülést, puffadást, lábfájdalmat.
SP-4 pont (Nagyapa-unoka)
A láb belső oldalán helyezkedik el, három lábujjjal a nagylábujj töve felett. A nyomás ezen a ponton történő segítése elősegíti az energia elmén és testen keresztüli mozgását, enyhíti a szorongást és az aggodalmat.
P6. Pont (Belső kapu)
A kéz belső oldalán helyezkedik el, a mutatóujj és a kéz középső ujja közötti vonalon, három ujjal a csukló felett. Erre a pontra gyakorolt nyomás segít megvédeni a szívet a túlzott stressztől, javítja a légzést és enyhíti az émelygést.
TW 5. pont (Külső kapu)
A kéz hátsó részén található, az alkar csontjai közötti üregben, három ujjal a csukló felett. Ennek a pontnak az ösztönzése enyhíti a szorongást és a stresszt, fenntartja az immunfunkciókat és az energiaáramlást a testben.