Endokrinológus a böjt rejtett előnyeiről és nyilvánvaló kockázatairól

Hipoglikémiás vagy ketoacidosisos kómám eseteim voltak a ramadán hónapban. A 2-3 napos koplalás azonban minden bizonnyal biztonságos és helyreállítja a hangot

    2018.03.15 19:11 https://www.marica.bg/zdrave/endokrinolog-za-skritite-polzi-i-qvnite-riskove-na-postite Marica.bg Екип Марица 4583 megtekintés 0 hozzászólás

A hívő keresztények számára a böjt vallási-erkölcsi tartózkodása a "boldogító" ételektől, a növényi eredetű élelmiszerek mérsékelt használatával. A fizikai böjt és a lelki böjt valódi böjtöt alkot. A húsvéti böjt az összes böjt közül a legszigorúbb - tilos az állati eredetű ételek - hús, hal, tej, tojás és fehér kenyér -. Vannak olyan napok is, amikor teljesen tartózkodnak az ételtől - tiszta hétfő.

előnyeiről

A muszlimok számára az éves böjt a ramadán idején az iszlám öt oszlopának egyike. Hajnaltól estig elrendelik az ételtől és a folyadéktól való tartózkodást.

Mint épeszű emberek a 21. században, évezredes dogmákat kell megkérdőjeleznünk, és csak akkor vagyunk hajlandók elfogadni őket, ha tudományosan bizonyított előnyökkel rendelkeznek. Vagy legalábbis az előnyök meghaladják a kárt.

A tudomány számos hátrányt talált a böjtölésről, különösen az egészségügyi problémákkal küzdő emberek bizonyos csoportjaiban. Endokrinológusként több hipoglikémiás vagy ketoacoma kómával is találkoztam a ramadán hónapban, ezért nem támogatom különösebben a cukorbetegek gondolatát. Emlékszem egy cukorbeteg társamra is, aki nagyon megijesztett minket hallgatói éveiben, amikor a böjt alatt elájult. Vagyis még a cukorbetegség jelenlétében széleskörű orvosi ismeretekkel rendelkező személy számára is a hosszú böjt veszélyes ötlet.

A koplalás különösen kockázatos azok számára, akik krónikus betegségekben szenvednek - krónikus hepatitis, a bél krónikus fertőző betegségei, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.

A dietetikusok és a táplálkozási szakemberek nem javasolnak 40 napos éhgyomri kezelést szív- és érrendszeri, vese- vagy anyagcsere-betegségben szenvedőknek. A böjt nem alkalmas vérszegénységben, tüdőgyulladásban, elhúzódó és legyengítő betegségben szenvedők számára. Mindegyiknek kiegyensúlyozott teljes fehérjefogyasztásra van szüksége, például az állati és fehérjetartalmú ételekben, és gazdag esszenciális aminosavakban.

A koplalás nem ajánlott terhesség alatt, valamint serdülőknél, serdülőkorban lévő gyermekeknél. Még a vallási intézmények sem ajánlják őket.

Milyen további kockázatokat jelent az éhezés?

Az ilyen típusú étrend szigorú étrendi korlátozásai esetén fennáll a bőr aktív változásának, a köröm és a haj problémájának veszélye a test aktív reakciója miatt, ami az elégtelen fehérjebevitel miatt következik be. Fennáll az A-, D- és E-vitaminhiány veszélye. A böjt vérszegénységet is okozhat, mivel a fő vasforrás a hús és húskészítmények, valamint a tojássárgája, amelyek böjtöléskor nem megengedettek.