Első lépés a zöld élet felé, felejtsd el a fehér cukrot! Fogyókúrák - Egészség

Bio édesítőszerek

lépés

Ha tetszik a környezetbarát életmód ötlete, akkor valahol el kell kezdenie. Miért nem próbálja meg először megváltoztatni a főbb termékei - például a kávé - tartalmát? Próbálja ki a szokásos cukor cseréjét bio édesítőszerre, és ez lehet az első lépés az életmód gyökeres megváltoztatása felé. A fehér kristálycukornak számos analógja van, amelyeket felhasználhat a kávéjában.

Agávé

Ez egy kaktuszszerű növény, amely Mexikóban növekszik. A tequilát abból készítik, nedvét "mézes víznek" hívják. A szűrt gyümölcslé főleg glükózból és fruktózból áll. Édesebb, mint a méz, de nem olyan vastag.

A nektár figyelemre méltó, mivel glikémiás indexe alacsonyabb, mint a legtöbb édesítőszer, azaz. az étkezéssel való elégedettség érzését hosszú ideig fenntartja. A magas glikémiás indexű ételek nemkívánatos vércukorszint-növekedést okozhatnak, kényelmetlenséget és "üres gyomrot" okozva.

édesem

Ez a termék alig új számodra - főleg télen, sokan a mézet kedvelik a teájukban a cukor helyett. Nem csak kellemes aromája van, hanem gyógyító tulajdonságokban is gazdag. A méz biostimulánsokat tartalmaz - olyan anyagokat, amelyek növelik a test létfontosságú aktivitását. A méz minden egyéb értékes tulajdonságán kívül segít a fejfájásban és enyhíti a másnaposságot. Röviden - sok oka van annak, hogy végre megfeledkezzünk a fehér cukor használatáról.